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1人暮らしの彼氏がインフルエンザでSOS!お見舞いに嬉しい物は?

      2016/12/21

「インフルエンザで動けません。何か食べられる物を買ってきて下さい」
仕事の休憩中に、スマホを見ていたら、
1人暮らしの彼氏からのSOSメールが入っていたらどうしますか。

病院で、インフルエンザと診断されたら、
薬を飲むのはもちろん、高熱で汗がたくさん出るので、
水分補給をこまめに取ることが大事です。
そして栄養のある食事と十分な睡眠をきちんと取って、
布団のなかで安静にしていれば数日で熱が下がります。

しかし、食料などの買い置き準備をする前に、
体調が悪化してしまい、そのまま自宅から動けなくなってしまいがちです。
家の中に、食べられる物もなく、空腹のまま高熱にうなされても1人ぼっち。
1人暮らしで寝込んでしまうと、とてもつらい状況です。

そこで、彼氏の自宅に看病しに行くときに、
インフルエンザで動けない彼氏のお見舞いの差し入れに喜ばれそうな物を紹介していきます。

また自分がインフルエンザに感染しないようにする事も大切です。
インフルエンザ感染予防対策も紹介していきます。

お見舞いに嬉しい1人でも簡単に食べられる物

フラフラな状態のときに、台所に立って調理はむずかしいです。
出来るだけ簡単に食べられるものがいいです。

・口あたりのいいゼリー
片手で持てて、吸うタイプのゼリーや
ヨーグルトがおススメです。
食器を洗う手間もないので
後片付けもする必要がありません。

・炭酸栄養ドリンクや、炭酸ビタミンドリンク
食欲がないときでも、冷やした炭酸ドリンクって美味しく感じます。
何本かまとめて購入してもいいでしょう。
・レトルトのおかゆ
電子レンジにいれるだけで、温められて消化に良いおかゆ。

・アイスクリーム
1個でもカロリーが高いので食欲がないときのカロリー摂取に。

・経口補水液やスポーツドリンクなどのペットボトル
インフルエンザは38℃以上の発熱で体の水分が汗で失いやすくなってます。
吸収率がいい経口補水液やスポーツドリンクも喉が渇いたときにスグ枕元にあると安心です。

優しい言葉をかけて励ましてあげる

元気な男性でも高熱でダウンしているときは、気が弱っている事が多いです。

普段は照れくさくて、なかなか甘やかさない彼女さんも、お見舞いの時は、

「辛そう、大丈夫?何か食べたいものない?」

「無理しないで。また必要なモノがあったら遠慮しなくていいから」

相手を気にかけてる言葉をかけて励ましてあげましょう。

思いやりがある言葉をかけられると嬉しいものですよ。

インフルエンザ感染の予防対策は?

マスクを付ける

鼻や口からの感染を防ぎましょう。

長居はしない

弱っている彼氏を1人にするのは可哀そうですが、長居は禁物です。

ご飯と水分補給、薬を飲むのを見届けたら帰りましょう。

自宅に帰ったら手洗いも入念に

ウィルスは手から、口に、そして体内に入り込みます。

帰ったら石けんでよく手洗いしましょう。

うがいをする

口に入ったウィルスを体内に入れないように、

よくうがいをして外に出しちゃいましょう。

免疫力をアップして予防する

お米や魚介類、野菜や果物、乳製品をバランスよく取るよう心がけて下さい。

 

 

 

 

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